به تنها مرجع معتبر فارسی کونگ فوی باگواژانگ خوش آمدید

24 اصل در تمرینات چی کونگ
1.درباره طرح و برنامه ها لجوج، سرسخت و یکدنده نباشید.
2.ذهن خود را متوجه تغییر و تحولات نکنید.
3.از باقی ماندن افکار گوناگون در منشا اجتناب کنید.
4.هسین (ذهن عاطفی و هیجانی) نباید مناظر و چشم اندازهای بیرونی را تعقیب کند.
5.فعالیت جنسی خود را تنظیم و کنترل نمایید.
6.بیش از حد سرد و بیش از حد گرم نباشید.
7.مراقب پنج نقطه شعف خویش باشید.
8.هنگامی که عرق دارید خود را در معرض باد قرار ندهید.
9.از لباسهای تنگ و چسبان یا کمربند تنگ و سفت استفاده نکنید.
10.غذاهای بیش از اندازه چرب و شیرین مصرف نکنید.
11.پاهای خود را در حالت آویزان قرار ندهید.
12.با مثانه پر تمرین نکنید.
13.از پنجه کشیدن و خاراندن بدن اجتناب کنید.
14.از اضطراب و وحشت ناگهانی (یکه خوردن-پریدن) اجتناب کنید.
15.مجذوب چشم اندازها و صحنه پردازیها نشوید.
16.لباسهای عرق دار به تن نکنید.
17.هنگام گرسنگی و یا با معده پر تمرین نکنید.
18.آسمان و زمین بلایا و سوانح غیر طبیعی هستند.
19.به سخنان درست گوش فرا دهید.
20.خم نشوید و به خواب نروید.
21.هنگامی که خشمگین و عصبانی یا بیش از حد هیجان زده هستید مراقبه نکنید.
22.آب دهان خود را به خارج نیاندازید.
23.از شک و تردید ، کاهلی و تنبلی بپرهیزید.
24.توقع پیشرفت و موفقیت سریع نداشته باشید.

شبکه های اجتماعی

آدرس

بازار مبل تهران - میدان معلم - انتهای خیابان حیدری جنوبی - میدان ایثارگران - خیابان مفتح جنوبی - اول خیابان عمرانی - سالن ورزشی شهید رجائی روزهای جمعه از ساعت 10 الی 13

استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع می باشد